Toplumda sağlıklı bireyler yetiştirmek istiyorsak o toplumun beslenmelerine dikkat etmemiz gerekmektedir. Nasıl gebelik devri kıymetli ise emziklik devri de en az gebelik periyodu kadar değerlidir. Emzikli anne bu periyotta kendi ve bebeği için sağlıklı beslenmeyi, kâfi ve istikrarlı bir formda besin tüketmeyi öğrenmeli ki her ikisi için de yararlı olabilsin. Etrafın vermiş olduğu yanlış bilgiler ile bebeğini büyütmemesi ve annenin şuurlu olması en kıymetli faktördür. Zira emziklilik periyodunda, fetal gelişme, süt üretimi, besinlere olan artan bir gereksinme ve bunlara bağlı olarak kâfi ve istikrarlı beslenmeleri ve sıhhatlerini muhafazaları konusunda anne bilinçlendirilmelidir.
Yeni doğan bir bebek için en değerli besinin ANNE SÜTÜ olduğunu artık bütün anneler bilmektedir. Anne sütü bebeğin, sağlıklı olmasını, gereksinimi olan tüm besin öğeleri ihtiyacını karşılamasına yardımcı olacaktır.
Emzirmekten yararlananın yalnızca bebeğiniz olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz!
Bakalım emzirmenin anne açısından ne üzere yararları var?
-
Anne sütünün bebeğinize verebileceğiniz en besleyici besin olduğunu unutmayalım. Sağlıklı bir bebek keyifli bebek , hasebiyle annenin mıtluluğu demektir.
-
Vücudunuzda sür üretmek için fazla ölçüde güç gerekmektedir. Aslında Doğum sonrası gitmek bilmeyen kilolarla başa çıkarken emzirme size yardımcı olacaktır.(kalori gereksinmenizi aşmamak şartı ile)
-
emzirmek çocuğunuzla siz yakınlaştıracaktır. Aranızda özel bir bağ oluşumunu sağlayacaktır. Birlikte geçirdiğiniz özel vakitler oluşmasına fırsat sunar.
-
Emzirmenin sıhhatinizi kollayıcı istikamette potansiyel tesiri bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar, emziren annelerde over ve göğüs kanseri riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir.
-
Emzirmek ruh halinizi güzelleştirmede kıymetli rol oynar.
-
Emzirmek hergün aşikâr saatlerde oturup dinlenmenizi sağlamaktadır.
-
Emzirmenin hiçbir maliyeti yoktur ve fiyatsızdır. Hazırlama üzere bir uğraş gerektirmez.
Evet emzirdiğimiz için ne kadar da şanslıymışız değil mi?
Peki anne sütünün bebek için yararları nelerdir?
-
Anne sütü bebeğinizin sıhhatle büyümesi için gereksinim duyulan ölçüde protein, karbonhidrat,yağ, vitamin- mineral içermektedir. (siz emzirme periyodunda kâfi ve istikrarlı beslendiğiniz sürece)
-
Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirecektir. Ve bu sebeple daha az doktora gitme durumunuz olacaktır.
-
Hastalıklar ve alerjik hastalık risklerinin azalmasını sağlayacaktır.
-
Anne sütü sindirimi kolay ve her daim hijyeniktir. Isı derecesi ülküdür.
-
Anne sütü, bebeğinizi birçok kronik hastalıklardan kollayıcı özelliği vardır. Örneğin; diyabet,obezite,kalp hastalığı,astım,tip1 diyabet,çölyak hastalığı, kimi kanserler üzere..
-
Bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olacaktır.
-
Çene ve diş gelişiminde rolü bulunmaktadır.
-
Anne ile bebek ortasındaki bağ güçlenecektir.
