Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Neden Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi?
Psikiyatride normallik ve anormallik arasındaki sınırların bulanıklığı çocuk ve ergenlerde işin içine gelişimsel psikolojinin girmesiyle daha da artar. Bir çocuğun…
Devamını Oku -
Pişik Kremi Kullanırken Dikkat!
Bebeklerde pişik yani bez dermatiti çok sık görülen ve oldukça rahatsız edici bir durumdur. Pişik için üretilmiş ve farklı ilaçlar…
Devamını Oku -
Sosyal Fobi
Sosyal fobi diğer bir adıyla sosyal anksiyete, bireylerin toplumsal ortamlarda mahçup olcağı düşüncesi sonucunda oluşan bir kaygı bozukluğudur. Belirtilerin en…
Devamını Oku -
Stresle Nasıl Başa Çıkabilirim?
Stres gündelik yaşantımız içinde insanların sıklıkla kullandığı bir terim haline gelmiştir. Büyükten küçüğe bir çok kişinin kullanmış olduğu bu sözcüğü…
Devamını Oku -
Aşırı Empati Sendromu
Empati, eşduyum ya da duygudaşlık, bir başkasının duygularını, içinde bulunduğu durum ya da davranışlarındaki motivasyonu anlamak ve içselleştirmek demektir. Kendi…
Devamını Oku -
An’da Kalmak
İnsan varlığı, geçmişi ve geleceği aynı anda düşünebilen tek varlıktır. Geçmişi ve geleceği olması gerektiğinden fazla düşünen insanlar ana odaklanmakta…
Devamını Oku -
Dikkatinizin Dağınık Olması Sizi Aşırılığa Nasıl Sürükler?
Yeni yapılan bir araştırma, insanların birden fazla işle uğraştıklarında keyif veren aktivitelerden daha az keyif aldıklarını ve bunu telafi etmek…
Devamını Oku -
Kardeş Kıskançlığı
Kardeş kıskançlığı” aynı aile çocuklarının ebeveynlerinin ilgisi veya birbirlerine üstünlük için çekişmesine, bir kardeşin diğerinde olan özelliğe sahip olmak istemesine…
Devamını Oku -
Bitkilerden Yağ Nasıl Elde Edilir?
Bitkilerden yağ çıkarılırken çiçekler, yapraklar, meyveler, tohumlar, otlar, odunlar, reçine ve kökler kullanılır. Bunun yanında limon ve portakal yağında olduğu…
Devamını Oku -
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda veya belirli durumlarda aşırı endişe ve korku yaşaması durumudur. Bu kişiler genellikle başkalarıyla iletişim kurmakta,…
Devamını Oku -
Temas Bağımlılığı Nedir?
Temas bağımlılığı, bireyin sürekli olarak fiziksel temas arayışı içinde olması ve bu temasa sürekli olarak gereksinim duyma halinde olma durumunu…
Devamını Oku -
Çocuklar Neden Yalan Söyler?
Çocuklarda yalan söyleme davranışı sıklıkla gözlemlenen, ailelerin endişe duyduğu bir konu olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki, bir çocuk neden yalan söyler?…
Devamını Oku -
Çaresizlik Öğrenilir Mi?
“Bazen sizin de böyle gelmiş böyle gidecek dediğiniz ya da çaba göstermeme gerek yok nasıl olsa hiçbir şey değişmeyecek şeklinde…
Devamını Oku -
Cinsellik Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Cinsellik kavramı, canlıların var olduğu ilk andan itibaren var olan bir olgudur. Canlı deme gereği duyuyorum; çünkü cinsellik hem insan…
Devamını Oku -
Boşanmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri
Çocuklar aileleri ile birlikte büyür ve onlardan öğrenir. Bir bakıma ailelerinin onlara aşıladığı şekilde davranış gösterirler. Günümüzde giderek yaygınlaşan boşanma,…
Devamını Oku -
Bilişsel Hatalar
Siz de bazen duruma uygun olmayan tepkiler veriyor musunuz? Yaşanan yeni bir şey olmamasına karşın kendinizi olumsuz hissettiğiniz durumlarda buluyor…
Devamını Oku -
Erteleme Problemi Nedir?
Biriken sorumluluklar, görevler, ya da yapmak isteyip bir türlü yapamadığımız, hayalini kurduğumuz aktiviteler. Peki bu kadar isterken neden insan bir…
Devamını Oku -
Hayır Diyememenin Nedenleri
Kişisel yaşamımızda ya da iş hayatımızda sevdiğimiz insanlara karşı nazik olmamız güzeldir. Ancak bazen nazik olmanın ötesinde insanları farklı sebeplerden…
Devamını Oku -
Artikülasyon ve Fonolojik Bozukluklar
Artikülasyon ve Fonolojik bozukluklar konuşma sesi bozukluklarının altındadır. Artikülasyon bozuklukları: Artikülasyon, konuşmayı oluşturan motor hareketlerin tamamına denir. Artikülasyon problemi bireyin…
Devamını Oku -
Gecikmiş Dil ve Konuşma Nedir?
Çocukların dil ve konuşma gelişiminde bireysel farklılıklar gözlenebilir fakat belirli yaşlarda edinmesi gereken beceriler vardır. Gecikmiş dil ve konuşma, çocuğun…
Devamını Oku -
Evlenince Geçer Mi Sahiden
Romantik ilişkilerin evlilik öncesi döneminde (arkadaşlık, nişanlılık, flört dönemlerinde )sık olan tartışmalar, küslükler, kavgalar, iletişim problemleri, ara vermeler, kısa süren…
Devamını Oku -
Uyanma Problemi ve Uyku Bozuklukları
Özellikle sonbahar aylarında başlayan ve genelde kış ayları boyunca da devam eden; sabahları uyanamama, uyansak da dinlenememiş, yorgun hissetme ve…
Devamını Oku -
Kahve Yağ Yakar Mı?
Kahvenin kilo verdirebileceğini düşündüren aslında bulundurduğu bileşenlerdir. Kahvenin metabolizmayı doğrudan etkileyen ve yağ yakımına yardımcı olan içeriklerini şu şekilde sıralayabiliriz:…
Devamını Oku -
Aşağılık Kompleksi Nedir?
Aşağılık kompleksi, bir bireyin kendini değersiz, yetersiz veya diğer insanlardan daha az önemli hissetmesine yol açan psikolojik bir durumdur. Bu…
Devamını Oku -
Öfke Kontrolü Nedir?
Öfke kontrolü, kişinin öfke duygusunu tanıması, yönetmesi ve mizacına göre ifade etmesi anlamına gelir. Bu beceri, öfkenin kontrol dışı davranışlara…
Devamını Oku -
Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
Paranoid kişilik bozukluğu, kişinin sürekli olarak çevresindeki insanların kötü niyetli olduğunu düşünmesi, başkalarının kendisine zarar vermeye çalıştığını veya başka insanların…
Devamını Oku -
‘Çitin Ötesindeki Otlar Daha Yeşildir’ Sendromu: Gerçek Mutluluğu Bulmak
İnsanların mevcut durumlarından memnuniyetsizlik duyması ve başkalarının sahip olduklarını idealize etmeleri oldukça yaygın bir durumdur. Sosyal medya, reklamlar ve toplumsal…
Devamını Oku -
İnsan Neden Aldatır?
Aldatma, bireylerin romantik ilişkilerinde partnerlerine sadakatsiz davranmaları anlamına gelir. Bu, hem bireysel hem de ilişkisel düzeyde karmaşık bir olgudur. İnsanların…
Devamını Oku -
Aile Danışmanlığı; Ailenin Sağlıklı ve Mutlu İlişkiler Kurmasına Destek
Aile, toplumun en küçük ve en temel birimidir. Aile içindeki ilişkilerin sağlıklı ve dengeli olması, bireylerin ruhsal ve fiziksel sağlığı…
Devamını Oku -
Cinsel Terapi: Cinsel Sağlık ve Mutlu İlişkiler İçin Profesyonel Destek
Cinsel sağlık, genel sağlık ve yaşam kalitesi için büyük önem taşır. Ancak, birçok birey ve çift, yaşamlarının bir döneminde cinsel…
Devamını Oku