Sürekli konuşuyoruz ve detoks ile ilgili kendimizin yapabileceği evimizdeki uygun materyalleri araştırarak detoks yapmaya çalışıyoruz. Pekala içerisindeki gereçlerin tek tek neler sağladığını,vücudumuzdaki tesirlerini biliyor muyuz? Kilo verme konusunda kararlı hastalar detoksu bir adım olarak kullanabilir ve önemli manada yarar göreceklerine eminim. Lakin yalnızca detoks çorbaları ve içeceklerini içerek beslenme şekillerini değiştirmeden kilo vermeyi beklemek çok güç olacaktır. Bu yüzden kesinlikle diyetisyeniniz ile uygulayacağınız detoks programlarını, içeceklerini öğrenmelisiniz. Daha sağlıklı, uzun ömürlü, zinde, enerjik günler geçirmenin en değerli yanı beslenmedir. Gün içerisinde iş durumumuz, önceliklerimiz, hayat biçimimiz beslenme alışkanlıklarımızı süratlice yemeği yiyip, karnımızı doyurmak noktasına getirmiş olsa dahi bulduğumuz birinci yiyeceği çabucak hiç düşünmeden ağzınıza atıp, çiğnemeye başlamayın. Kesinlikle bir kaç sefer düşünün. Kilo almak ve bedeninizin formunu bozmak çok çok kolaydır. 2 gün içerisinde istemediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz lakin 2 ay boyunca o sonucu düzeltmek için uğraş sarf etmeniz gerekeceğini unutmayın. Sizden daha kıymetli bir varlığınız yok. Bu yüzden kendinize kıymet verin, beslenme biçiminizi değiştirin. Detoks Kabak çorbası içerisinde yer alan besinler ile sizin zinde kalmanızı sağlayacak olan itici gücü oluşturacaktır. Gün içerisinde kendinizi daha zinde ve güçlü hissetmek istiyorsanız detoks kabak çorbasını deneyerek, değişimi farkedebilirsiniz. Detoks kabak çorbasının içerisindeki besinlerin her birinin bedeninizde farklı tesirler yaratacağını unutmayın. Bu yüzden bu karışım sıhhat açısından bir çok noktada da size yarar sağlayacaktır. Sağlıklı ve kilosuz günler dilerim.
Detoks kabak çorbamız için gerekli materyaller????:
-2,5 lt su
-1 baş kuru soğan
-3 diş sarımsak
-1 bağ maydonoz sapı
-1 adet orta uzunluk beyaz lahana
-1 adet kabak
-1 adet kereviz sapı
-1 tatlı kaşığı toz zencefil
-1 tatlı kaşığı zerdeçal
– 1 çk pul biber
Yapılışı: 2,5 lt suyu bir tencereye alın ve tüm zerzevatları istediğiniz halde doğrayıp tencerede 10 dakika kadar kaynatın.baharatları ekledikten sonra blender yahut mutfak robotundan geçirin. Çok ağır olması halinde içerisinde su ekleyerek istediğiniz kıvama getirebilirsiniz.Afiyet olsun.
