Detox suları, zayıflama suları, ödem atıcı çaylar en çok aldığım sorulardan. Zira ülke olarak her periyot aşikâr trendlerle baş etmek zorunda kalıyoruz. Birtakım şeyleri olağanüstü birtakım şeyleri öcü üzere görmek hayatımızın kesimi haline geldi.
Halbuki durum bu türlü değil. Tabiat da herşey aşikâr bir sistem ve istikrar içinde hoş. Ne altın çilek bir vakitler olağanüstüydü artık makus, ne goji berry muazzam bir zayıflatıcı, ne chia tohumu olmazsa olmaz ne de teff tohumu. Detox suları da bu türlü.
Peki nedir bu detox suyu? Suyun içine limon, maydanoz, salatalık, elma, tarçın, nane, üzere besinler atarak suyun aromalandırılmış haline detox suyu diyoruz. Bir nevi vitaminli suda diyebiliriz. Yani evet bu suyu içmek size ekstra vitamin kazandırır, su alımını arttırdığınız için metabolizmanızı hızlandırır, iştah baskılanmasına, kan şekerinin dengelenmesine, ve yeniden su alımı arttığı için cildin parlamasına ve bedendeki toksinlerin atılmasına takviye olur. Böylelikle dolaylı yoldan yağ yakmış, kilo vermiş ve arınmış olursunuz. Bunlar hakikaten hoş sonuçlar.
Gelelim efsanelere. Bu su direkt gidip yağ hücrelerini yakmaz. Göbek bölgesini eritmez. Basenlerinizi yok etmez. Toksinler bedende çok birikti ve siz yalnızca bu suyu içerek onlardan kurtulmuş olmazsınız. Toksinlerden arınma işini böbrekler ve karaciğer zati yapıyor. Yani tüm bu olumlu tesirleri yalnızca su içerek de görebilirsiniz.
Şimdi gelelim benim teklifime. Şayet detox sularına çok büyük manalar yüklemiyorsanız, olağanda su içmeyi sevmiyor fakat bu türlü sular hazırlayarak motive oluyor, yeterli hissediyor ve su içiminizi arttırıyorsanız lütfen devam edin. Lakin yok bana gereksiz geliyor, ben esasen suyumu içiyorum diyorsanız kendinizi detox suyu hazırlamaya zorlamaya gerek yok.