-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Herkese Pamukken Kendimize Cam Kadar Keskin Olmak Niye?
Kimileri kendilerini taparcasına severken kimileri kendilerinden acımasızca nefret eder. Başkalarına pamuk olan insanların kendilerine nasıl da cam kadar keskin olduklarına…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, edinilen bilginin sınav esnasında etkin bir şekilde kullanılmasını engelleyen yoğun bir endişe halidir. Sınav kaygısı, zihinsel olarak odaklanamama,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Regl Dönemi Beslenmesi İçin 5 Taktik
Diyettesiniz ve regl dönemi geldi çattı. Özellikle diyete başlamanızın verdiği heyecan, kararlılık ve düzen bir anda bozulacak endişesi taşıyorsunuz ve…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuklarda Parmak Emme Davranışı
Yeni doğan bebekler, parmak emmeyi daha anne rahminde öğrenir ve doğuştan sahip oldukları en güçlü reflekslerden biri emmedir. Ağız bölgesi…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Nefes Egzersizi
Nefesini tıpkı bir demir çapası gibi kullanmak her koşulda işinize yarayacak bir yöntem. Kabarmış bir okyanus ve sertçe esen bir…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Astım ve Beslenme
Astım, tekrarlayıcı hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi ve öksürük atakları ile karakterize hava yolunun kronik inflamatuvar bir hastalığıdır.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocukların Dünyasına Farklı Bir Bakış; Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi yaklaşımı, sadece bilgi aktarmak yerine insancıl bir bakış açısıyla ilerleyerek farklı bir oyun terapisi modeli sunar.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuğum Yemek Yemiyor Ne Yapmalıyım?
Yaşamsal olarak büyük önem taşıyan yemek yeme, çocuğun kendini yönetebilmesi için bir adım olan temel alışkanlıklardandır. Burada en kritik nokta…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Psikoterapi Süreci Nasıl İlerler ve İlk Görüşmede Neler Konuşulur?
Psikoterapi süreci ve ilk görüşme, daha önce herhangi bir psikoterapi deneyimi olmayan danışanlarımızın zihninde sıklıkla soru işareti yaratan ve buna…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Monosodyum Glutamat Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Monosodyum Glutamat (MSG), Çin tuzu olarak da bilinen bir gıda katkı maddesidir. Kullanımı oldukça yaygın olan MSG gıdalara özel bir…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuğum Öfke Nöbeti Geçirirken Ne Yapmalıyım?
Öfke aslında diğer duygular gibi doğal ve sağlıklı olsa da kontrol edilemediği zamanlarda şiddet ve davranış sorunları gibi birtakım sıkıntıları…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Utanma-Kendini Açığa Çıkarma Korkusu
Utangaçlık, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durumdur. Sosyal etkileşimlerde kendinizi rahat hissetmemek, yeni insanlarla tanışmaktan veya topluluk önünde konuşmaktan kaçınmak…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuklarda Özgüven Gelişimini Olumsuz Etkileyen Ebeveyn Tutumları
Özgüveni en çok geliştiren iki temel unsurdan biri güvendir. Güvenin olduğu ailelerde ve okullarda çocukların özgüveni çok güçlü biçimde gelişebiliyor.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yumurtalık Tembelliği Belirtileri Sebepleri Tedavisi
Yumurtalık tembelliği belirtileri, günümüzde kadınlarda anne olmaya engel olan ve adet düzensizliği nedenleri arasında sıkça görülebilen rahatsızlık haline gelmiştir. Kadınlarda…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir?
Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde kendimizi normalde olduğundan çok daha sık bir şekilde düşüncelere dalmışken bulabiliriz. Önemli bir konuda karar vermeye…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diş Beyazlatma İle İlgili Merak Edilenler
Dişlerimizi düzenli fırçalamamıza rağmen çoğumuzun dişleri istediğimiz kadar beyaz değildir! Ancak dişlerimizin olduğundan daha beyaz görünmesine imkan vermez. Doğal diş…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Koruyucu Ailelerin Karşılaştığı Problemler ve Aile Danışmanlığının Önemi
Koruyucu aileler, toplumumuzun en değerli varlıklarından biri olan çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için önemli bir rol üstlenmektedir.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocukların Başarısız Olmayı Öğrenmelerine Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Ebeveynler ve eğitmenler, esas hedeflerini çocukların başarılı olmasına yardımcı olmak olarak görürler. Fakat esas önemli olan çocukların nasıl başarısız olacağını…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Günün Mottosu: Canı Sıkılan Çocuk Becerilerini Geliştirir.
Yaz tatilinde çocukların sürekli sıkıldım demesi olası bir ihtimaldir. Bununla ilgili bilmemiz gereken en önemli nokta çocukların sıkılmasının bir sorun…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuklar Neden Evde ve Okulda Birbirinden Farklı Davranır?
Bazı çocuklar evde ve okulda farklı davranırlar. Bu durum ebeveynler için kafa karıştırıcı olabilir. Çocukların farklı ortamlarda farklı davranması alışıldık…
Devamını Oku