Aşağıdaki tanımı uyguladıktan sonra gün içerisindeki hareketliliğinizi arttırarak, metabolizmanın daha süratli çalışmasını sağlamanız gerekmektedir. Göbek bölgesinde yer alan yağlar kalıcılığı sağlayan ve sıkıntı parçalanan yağlardır. Yalnızca bir içecekten mucize bir sonuç beklememek gerekmektedir. Lakin başınızda göbek bölgesinde yer alan yağlarınızı yakmak için bir kıvılcım yaratabilirseniz, aşağıda tanımı yer alan detoks içeceğinin size ne kadar katkı sağlayacağını çabucak farkedeceksiniz. Şimdiden afiyet olsun. Göbek bölgenizdeki yağlarınızı yaktıktan sonra evvel sonra fotoğraflarınızı bekliyorum. Her gün ve her öğünde kullanmamanız gerekmektedir. Kilo verme sürecinde en kıymetli etken, besin kıymetlerini ve özelliklerini bildiğiniz besinlerin karışımları ile bedeninizi şaşırtmak öncelikli gaye olmalıdır. Bu yüzden kesinlikle diyetisyeniniz ile bir arada hareket etmeli, tekliflerine uymalısınız. Böylece gerçek ve sağlıklı beslenme konusunu kendinize bir hayat biçimi haline getirebilirsiniz. Sağlıklı ve kilosuz günler diliyorum. Zayıflamak en hoş yemekten daha tatlıdır bunu hissedeceksiniz, unutmayın.
Göbek Bölgesindeki Yağları Yakmak için Detoks Tarifi
1.MALZEMELER
-1 ADET SALATALIK (Salatalığın %70 lik kısmı su ve geri kalan kısmı liften oluşmaktadır. Kalorisi düşük olduğu için doygunluğu sağlamak emeli ile eklenmiştir.)
-1 TUTAM NANE (Mide ve bağırsak sorunlarına uygun geliyor ve tat vermek maksadı ile kullanılır.)
-1/2 ADET LİMON (Yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Günlük C vitamini gereksinimini karşılar ve ödem atıcı özelliği bulunmaktadır. Toksinlerden de arındıcı özelliğinden faydalanılmıştır.)
-1 TUTAM ISPANAK (Yüksek lif içerir. Günlük lif alımını artırır ve kalorisi düşüktür.Uzun müddetli tokluk hissi yaratır. Yağın sindirilmesine yardımcı olur.)
-1 ADET KEREVİZ SAPI (Meatbolizma hızlandırır.)
– 1 KÜÇÜK DİLİM KÖK ZENCEFİL (Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır.)
-1 LITRE SU
Göbek Bölgesindeki Yağlanmanın zararları
– Bel etrafında yer alan yağlanma yalnızca bedeninizde oluşacak fazla kilodan ibaret değildir. İç yağlanmayı da artırdığı için göbek bölgesinde yer alan organların çalışma işlevlerini bozar ve organların daha yavaş çalışmasına, işlevlerini yerine getirememesine sebebiyet verir.
– Kilonuzu denetim ederken yalnızca beden kitle indeksinizi denetim etmeniz kâfi olmayacaktır. Kesinlikle bel etrafınızı de ölçmeniz gerekmektedir. Bel etrafındaki yağlanmayı fark ederek bu bahiste erken tedbir almak gerekir.
– Göbek bölgesindeki yağlanma göründüğü kadar temiz olmayabilir. Size, kalp hastalıkları, diyabet, insülin direnci, kolon kanseri riski, uyku apnesi ve bağırsak rahatsızlıkları üzere bir çok hastalığın habercisi olabilmektedir.
– Bu bölgedeki yağları eritmek öbür bölgelerdeki yağları eritmekten daha zordur ve daha fazla efor sarf etmeniz gerekir. Kilolu kalacağınız mühlet arttığı için daha mutsuz ve motivasyonunuz düşük olarak hayatınıza devam etmenize sebep olur.