Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir?
Overthinking, bir düşünce, durum veya problem hakkında aşırı derecede düşünme, analiz etme ve endişelenmedir. Bu, genellikle kişinin aşırı stres, kaygı…
Devamını Oku -
Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?
Öncelikle isim karışıklığını giderelim; BİBERON MAMASI, BEBEK MAMASI, FORMÜL SÜT ve BEBEK SÜTÜ aynı şeyi ifade eder. Bebek maması hazırlamak…
Devamını Oku -
Çocuklara Bal 1 Yaşından Önce Verilmez
Bal; ‘’bal arılarının çiçek nektarlarını, bitkilerin veya bitkiler üzerinde yaşayan bazı canlıların salgılarını topladıktan sonra, kendine özgü maddelerle karıştırarak değişikliğe…
Devamını Oku -
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişkilerinde zorluklar yaşayan veya ilişkilerini iyileştirmek isteyen her çifte uygulanabilir. İlişkideki çeşitli zorluklarla başa çıkmak için çiftler terapiye…
Devamını Oku -
Emdr Nedir?
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma ilişkili bozuklukların tedavisinde kullanılan bir…
Devamını Oku -
Psikoterapi
Psikoterapiye gitmek kişiden kişiye değişen bir durumdur ve genellikle kişinin yaşadığı belirli zorluklara, duygusal sıkıntılara veya yaşamın zorluklarına bağlıdır. Ancak,…
Devamını Oku -
Jinekomasti: Erkeklerde Meme Büyümesi
Jinekomasti, erkeklerde sıklıkla görülen bir durumdur ve genellikle ergenlik döneminde, yaşlanma sürecinde veya hormonal değişikliklerin olduğu dönemlerde ortaya çıkar. Bu…
Devamını Oku -
Kadınlarda Göğüs Ameliyatı
Kadında vücut estetik görseli oluşturan yapılardan biri göğüslerdir. Özellikle kadınlarda özgüven yokluğuna neden olmaktadır ve bu durum sosyal hayatlarına yansımaktadır.…
Devamını Oku -
Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak: Temel Noktalar Kaygı Bozuklukları Nedir?
Kaygı bozuklukları, bireylerin aşırı endişe, korku ve gerginlik hissetmesine neden olan bir grup ruhsal sağlık durumunu ifade eder. Bu bozukluklar,…
Devamını Oku -
Alkol/Madde Kullanımı ve DEHB
Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, bir kişi veya nesneye (alkol, madde, tütün vb.) karşı kontrol edilemeyen bir istek ve kullanım zorunluluğudur. Kişinin…
Devamını Oku -
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ve Bireysel Potansiyel: Gizli Zenginlikleri Ortaya Çıkarmak
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ve Bireysel Potansiyel: Gizli Zenginlikleri Ortaya Çıkarmak
Devamını Oku -
Romantik İlişkilerde Sınırlar: Koruma Kalkanı ve Sağlıklı İletişimin Temeli
Her ilişki türünde olduğu gibi, romantik ilişkilerde de sağlıklı sınırlar belirlemek ve korumak büyük önem taşır. Bu sınırlar, tıpkı bir…
Devamını Oku -
Yapay Zeka Psikolojide Nasıl Kullanılıyor?
Yapay zeka, günümüzde yaşamın birçok alanında olduğu gibi psikoloji alanında da önemli bir yer edinmeye başlamıştır. 60’lı yıllardan beri insan…
Devamını Oku -
Deprem Sonrası Çocukların Okula Uyum Süreci
Bölgede 6 Şubat’ta meydana gelen depremin ardından felaketin yaralarının sarılması amacıyla çalışmalar sürdürülürken, Gaziantep’in de aralarında bulunduğu illerin bir bölümünde…
Devamını Oku -
-
Özel Öğrenme Güçlüğünün Tespiti ve Değerlendirilmesi
SANKO Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikoloğu Gizem Başkılıç Turan, özel öğrenme güçlüğünün değerlendirmesi için en uygun zamanın yıl sonu…
Devamını Oku -
Burun Estetiği Hakkında Sıkça Sorulan Sorular ve Cevaplar
Merhaba, ben Op. Dr. Onur Dede. Burun estetiği ameliyatı hakkında en çok merak edilen soruları sizler için yanıtlamak istiyorum. Bu…
Devamını Oku -
Terapi Nedir?
Terapi psikolojik olarak rahatlamak isteyen ve ruh sağlığını korumak isteyen kişiler tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Bireylerin duygusal, zihinsel ve…
Devamını Oku -
-
Cinsel Terapi
Cinsel terapi, cinsel sorunları ele alarak bireylerin veya çiftlerin daha sağlıklı bir cinsel yaşam geliştirmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür.…
Devamını Oku -
Aileler Dikkat: Çocuklarınızı Pedofililerden Uzak Tutun
Aileler Dikkat: Çocuklarınızı Pedofililerden Uzak Tutun
Devamını Oku -
Estetik Algılarda ‘Psikolojik’ Alarm
Son dönemlerde çoğunluğu sosyal medya olmak üzere reklamlar ve medya içerikleriyle özellikle kadınlar üzerinde tek tipleştirilmiş vücut algısı günbegün daha…
Devamını Oku -
Pilates
‘’Ülkemizde olduğu kadar tüm dünyada da günümüzün en popüler egzersiz yaklaşımıdır’’ desem abartmış olmam sanırım. Daha çok, genç ve orta…
Devamını Oku -
Çocukluktan Erişkinliğe Omurga Sağlığı
0-18 yaş döneminde en sık karşımıza çıkan omurga sorunlarını aşağıdaki gibi beş başlık altında sıralayabiliriz. Bel, boyun ve…
Devamını Oku -
Erken Başlangıçlı Skolyoz
Skolyoz Araştırma Topluluğu tarafından 10 yaşından önce ortaya çıkan skolyoz tüm spinal deformiteleri ‘Erken Başlangıçlı Skolyoz (EBS) ’ adı altında…
Devamını Oku -
İdiyopatik Skolyoz
Skolyoz, omurganın en sık görülen kompleks bir deformitesidir. Skolyoz deformitesi toraks (göğüs kafesi), gövde ve omurganın torsiyonel deformitelerinin bir arada…
Devamını Oku -
-
Skolyozda Korse Tedavisi
Skolyozda korse, egzersiz ve cerrahi tedavilerin amacı; ağrısız, stabil bir omurga sağlamak ve aktif, kaliteli bir yaşamla birlikte eğriliğin ilerlemesini…
Devamını Oku -
Erişkinlerde Dikkat Eksikliği
Erişkinlerde dikkat eksikliği kişinin kendisi için önemli konulara gereken ilgiyi verememesi nedeniyle yaşamında çeşitli sorunlara sebep olan nörolojik bir bozukluktur.…
Devamını Oku -
Ertelemek
Yapılması planlanan işin ileri bir tarihe bırakmaktır. Kısa vadede rahatlığa uzun vadede strese ve organizasyon problemlerine sebep olur. Bir hastalık…
Devamını Oku