Diyetisyen Tavsiyeleri
-
-
Bebeğinizin Sağlıklı Gelişimi İçin Yaşa Göre Davranış, Oyun ve Oyuncak Tavsiyeleri
0-3 ay: Anne sütü ile beslenme bebeğin beyin gelişimini destekler, anne bebek ilişkisini ve temel güven duygusunu güçlendirir. Bu nedenle…
Devamını Oku -
Çocukluk Döneminde Sık Görülen Ev İçi Yaralanmaları
Maalesef ki çocuklarda ev içinde kaza / yaralanma sık olmaktadır. Aşağıda ev kazalarına yol açabilecek riskleri anlattım. Özellikle beş yaşından…
Devamını Oku -
Kızamıkçık
Kızamıkçık, Alman kızamığı ve 3 gün kızamığı olarak da adlandırılır. Çocuklarda yaygın olarak görülen bir viral enfeksiyondur. Kızamıkçık, Rubella virüsünün…
Devamını Oku -
Tamamlayıcı Beslenme (Ek Gıda/Katı Gıda)
6 ay yani 180 günü biten bebeklere tamamlayıcı beslenme (ek gıda) başlayabiliriz. Prematüre bebeklere düzeltilmiş yaşa göre başlanması tavsiye edilir…
Devamını Oku -
-
Panik Atak Tedavisi Nedir ve Tedaviyi Zorlaştıran Faktörler
Panik atak aniden, çoğunlukla beklenmedik bir anda ve biçimde ortaya çıkan ve bedensel bir çok belirtiyi ya da hastalığı taklit…
Devamını Oku -
Akran Zorbalığı: Bir Toplumun Kırılgan Yarası
Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde daha yaygın olan bir sorundur, ancak yetişkinler arasında da görülmektedir. Genellikle…
Devamını Oku -
İnsan Neden Psikolojik Desteğe İhtiyaç Duyar?
Uzun yıllar psikoloğa gitmek ‘delilik’ olarak adlandırıldığı için insanlar bu konuda çekimser davranmışlardır. Hatta çoğunlukla baskı ile gidilmiş ve bu…
Devamını Oku -
Otizm, Gelişim Geriliği ve Uyaran Eksikliğini Nedir?
Otizm, sosyal etkileşim, dil ve davranış gibi alanlarda zorluklar yaşayan bir nörogelişimsel bozukluktur. Otizm spektrum bozukluğu (OSB) olarak da bilinir.…
Devamını Oku -
Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi
Çocukluğunda duygusal ihmal yaşamış kişilerin yetişkinlikte karşılaşabileceği boşluk hissi sorununu ele alır. Kitap, okuyuculara kendi geçmişleri ile yüzleşmeleri, duygusal ihtiyaçlarını…
Devamını Oku -
Psikoterapi ve İnsan Olmak Üzerine
İrvin D. Yalom’un “Psikoterapi ve İnsan Olmak Üzerine” kitabı, psikoterapi sürecinin hem terapist hem de hasta için ne anlama geldiğine…
Devamını Oku -
Artroskopi Sonrası Ortopedik Rehabilitasyon
Artroskopi sonrası ortopedik rehabilitasyon, tam bir iyileşme sağlamak için önemlidir. Rehabilitasyon programı, eklemi kuvvetlendirir ve kasları esnek hale getirerek hastanın…
Devamını Oku -
Down Sendromlu Çocuklar için Pediatrik Rehabilitasyon
Down sendromlu çocuklar, doğumda kalıtsal bir genetik anomaliden kaynaklanan bir durumdur. Bu çocuklar, farklı bir şekilde gelişebilirler ve pediatrik rehabilitasyon,…
Devamını Oku -
El Bileği Kırığı Sonrası Fizik Tedavi Nedir?
El bileği kırığı sonrası fizik tedavi, kırığın iyileşme sürecini hızlandırmak için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi, bir uzman fizyoterapist…
Devamını Oku -
Elektroterapi: Sinir Sistemi ve Kaslar için Tedavi
Elektroterapi, sinir sistemi ve kaslar için farklı tedavi amaçlarına yönelik kullanılan bir yöntemdir. Elektroterapi yöntemleri, elektrik akımı kullanarak sinir ve…
Devamını Oku -
Kayropraktik: Ağrı ve Sertlik Tedavisi
Kayropraktik, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan bir alternatif tıp yöntemidir. Bu yöntem, vücutta mevcut olan sinir, kas ve kemik sisteminin…
Devamını Oku -
Kronik Ağrı: Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiler
Kronik ağrı, sürekli ve tekrarlayan ağrıya neden olan bir durumdur. Bu tür ağrı, birçok kişinin hayatını etkileyen bir durumdur. Kronik…
Devamını Oku -
Kuru İğneleme: Sinir Sistemi ve Kaslar için Tedavi
Kuru iğneleme, sinir sistemi ve kaslar için bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemde, ince iğneler cilt altına yerleştirilerek, sinirler ve kaslar…
Devamını Oku -
Lenfödem: Fizik Tedavi ve Masaj
Lenfödem, lenf sisteminin çalışmasındaki bir sorun nedeniyle vücutta ödem oluşmasına neden olan bir durumdur. Genellikle kollar, bacaklar veya göğüs gibi…
Devamını Oku -
Mat Pilates: Omuz ve Sırt Ağrısı Tedavisi
Mat Pilates, kasların kuvvetlenmesi, esnekliğin artması ve vücut duruşunun düzelmesi gibi birçok faydası olan bir egzersiz şeklidir. Bu egzersizler, sırt…
Devamını Oku -
Denver II Gelişimsel Tarama Testi
0-6 yaş arasındaki çocuğunuzun gelişiminde neyin normal neyin anormal olduğunu merak mı ediyorsunuz? Konuşmasında, yemek yerken çatal kaşık tutabilmesinde, verilen…
Devamını Oku -
Ergen Ebeveyni Olmak
Çocukluk ve yetişkinlik arasında bir köprüye benzetebileceğimiz ergenlik dönemi, kimlik arayışının başladığı dönemdir. Bu dönemde ergen, yetişkinliğini inşa etmektedir. Kendisini…
Devamını Oku -
-
Bel Fıtığı Belirtileri ve Tedavisi
Bel fıtığı, omurgayı oluşturmak için bir araya gelen kemikler (omurlar) arasında bulunan kıkırdak yastıklarından (diskler) biriyle ilgili bir sorunu ifade…
Devamını Oku -
Sosyal Medya Anneler Üzerinde Yetersizlik Baskısı Kurabiliyor
Günümüzde sosyal medya kullanımı git gide daha yaygın hale geliyor ve bunun bir sonucu olarak günlük ihtiyaçlarımızı, sağlıkla, estetikle, yaşamla…
Devamını Oku -
Biyolojik Fark Mı ‘Toplumsal Cinsiyet’ Öğretisi Mi?
Zihnimiz hızlı ve kolayca bilgiyi elde etmek için ilk karşılaşma anından itibaren süzgeçten geçirmeye başlar. Karşılıklı iletişimin bir çok aşaması…
Devamını Oku -
İdrar Kaçırma
Üriner İnkontinans olarak adlandırılan idrar kaçırma istemsiz ve kontrol edilemeyecek seviyede bir idrar tutamama durumu olarak bilinir. Bu rahatsızlık hastanın…
Devamını Oku -
Prostat Kanseri
Tedavi Seçenekleri Nelerdir? Tedavi seçeneklerine gelirsek prostat kanseri tedavi seçimi, tümörün patolojik özelliklerinin (evre, derece vs.) yanı sıra hastanın yaşı…
Devamını Oku -
Uyku ve Duygudurum Bozuklukları İlişkisinin Nörobiyolojik Temeli
Uyku; öğrenme, hafıza ve duygudurumun düzenlenmesi ile ilgili fizyolojik bir ihtiyaçtır. Çoğu psikiyatrik bozuklukta ortaya çıkan şikayetlerin başlangıcında uykunun niceliği…
Devamını Oku