Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Değişim Mümkün Müdür?
‘Başkasından üstün olmamız önemli değildir. Asıl önemli şey, dünkü halimizden üstün olmamızdır. ‘ Hint Atasözü Hayatımızda güzelliklerin yaşanmasıyla beraber, olumsuzluklar…
Devamını Oku -
Benlik Saygısı Kavramı
Benlik kavramı kişinin kendisiyle ilgili olumlu ve olumsuz değerlendirmelerini, tutum ve inançlarını içermektedir. Benlik saygısı kavramında ise kişinin kim olduğuyla…
Devamını Oku -
Depresyon
Depresyon hastalığı duygu durum bozukluğu olarak nitelendirilmektedir. Kişinin duygu durumu normal, çökkün ya da yüksek olarak zaman zaman üçe ayrılabilir.…
Devamını Oku -
Öz-Şefkat
Öz-şefkat kavramını açıklamadan önce şefkat kelimesinin anlamına değinmek gerekmektedir. Son yıllarda öz-şefkat kavramı Batı psikolojisinin de ilgi alanı haline gelmiş…
Devamını Oku -
Öz-şefkat, Depresyon ve Benlik Saygısı Kavramları İlişkisi
Öz-şefkat kişinin kendisiyle sağlıklı bir ilişki kurmasının yoludur. Kendi hislerine zarar vermek yerine kendine yardım etme isteği duymasıdır(Ferrari ve ark.,…
Devamını Oku -
Çocuklara Sınır Koymanın Önemi
Çocuk, anne ve babadan oluşan toplumun içindeki en küçük kuruma aile denir. Çocuk doğduğu andan itibaren toplumda ondan beklenen her…
Devamını Oku -
Deneyimsel Oyun Terapisi
Deneyimsel Oyun Terapisi (DOT); Byron E. Norton ve Carol Crowel Norton tarafından, çocuklarla yaptıkları çalışmalar sonucunda edindikleri tecrübelere bağlı olarak…
Devamını Oku -
Çanta Koruyucu Süngerler: Şıklığı ve Korumayı Bir Araya Getirin
Çantalar, günlük yaşantımızda taşıdığımız kişisel eşyalarımızın yanı sıra tarzımızı da yansıtan önemli aksesuarlardır. Ancak, çantaların sürekli kullanımı ve taşıma sırasında…
Devamını Oku -
Okula Uyum ve Oryantasyon Süreci
Çocuklar yaşamlarının erken dönemlerinden itibaren yeni bir çevreye uyum sağlayabilmelerini gerektiren önemli geçiş dönemleri yaşarlar.Okula başlamak,çocuğun evden dış dünyaya ilk…
Devamını Oku -
Uyku Sorunları
Uyku, beyin ve vücut için enerji tasarrufu ve onarıcı işlevlerde rol oynar.Uykunun uzun süreli hafızanın depolanması ve oluşumuna, beyindeki toksinlerin…
Devamını Oku -
Otomatik Pilottan Nasıl Çıkabilirim?
Şimdiki anda olmak oldukça zor bir eylem. Farkediyor musunuz günüzün kaç saatini geçmişte ya da gelecekte yaşadığınızı? Günün 8 saatini…
Devamını Oku -
Çocuklarda Özgül Öğrenme Güçlüğü (Disleksi) Nedir?
Özgül öğrenme güçlüğü, çocuğun zekâ seviyesinin normal veya normalin üstünde olmasına rağmen dil ve konuşma gelişiminde, okuma-yazma ve matematik becerilerinde…
Devamını Oku -
Öfke Kontrolü ve Öfkeyi Kontrol Etmenin Yolları
Öfke duygusal bir tepkidir. Öfke kavramına genel olarak baktığımız zaman doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir.…
Devamını Oku -
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
DEHB; dikkatsizlik, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi uyumsuz davranışları bir arada barındıran gelişimsel bir bozukluktur. Üç alt tipe ayrılmıştır: Ağırlıklı…
Devamını Oku -
Aile Terapisi Nedir?
Aile terapisi, sorunlarının üstesinden gelmesinde yardım etmek için ailenin güçlerini ve sağlamlığını arttırmayı amaçlayan, bireye ve bireyin sosyal destek ağlarına…
Devamını Oku -
Akupunktur Nedir?
Akupunktur ve moksa uygulaması; kişideki vital enerjiyi doğal dengesine döndürerekyardımcı olur. Bu da, beden, zihin ve ruhun dengesini kurmak yoluyla…
Devamını Oku -
Ergenliği Anlamak
“Adolescence: Understanding It” (Ergenliği Anlamak) kitabı, James F. Adams tarafından yazılmış önemli bir eserdir. Bu kitap, ergenlik dönemini anlamak, ergenlik…
Devamını Oku -
Panik Atak
Panik Atak Nedir? Ani başlayan, on dakikada en yüksek düzeye çıkan, yoğun korku ya da rahatsızlık duyma halidir.Bir çok ruhsal…
Devamını Oku -
Vajinismus – Vajinismus Nedir?
Vajinismus, genital organlarında anormallik olmayan kadınlarda vajina açıklığı etrafındaki kasların istemsizce kasılmasıdır. Sıkı kas kasılması, cinsel ilişkiyi veya penetrasyon içeren…
Devamını Oku -
Psikolojik Danışma Ve Rehberlik – Erken Boşalma
Erken Boşalma Nedir? Erken boşalma, bir erkeğin cinsel ilişki sırasında kendisinin veya partnerinin istediğinden daha erken boşalması durumunda…
Devamını Oku -
Boşanma
Boşanma evlilik bağının kopması, eşlerin fiziksel ve hukuki olarak evlilikle ilgili sorumluluklarının bitişi ve evliliğin geçersiz olması anlamına gelir. Boşanmanın…
Devamını Oku -
Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel sorunlar evlilik sorunlarıyla ilişkilidir. Cinsel problemleri ile başa çıkabilmek için cinsel terapiye başvuran çiftlerin problemleri evlilikte yaşanan çatışmalardan da…
Devamını Oku -
Eşler Arası Öfke
Öfke, son derece normal ve yaşamın sürdürülmesi için gerekli bir duygudur Öfke, duygusal bir tepkidir Öfke, uyarıcı bir işarettir Öfke,…
Devamını Oku -
Hepatit B Nedir?
Hepatit B, HBV adı verilen bir virüsün neden olduğu, karaciğerde ciddi bir enfeksiyona yol açan bir hastalıktır. HBV, kan, semen,…
Devamını Oku -
Gastrit Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Gastrit belirtileri, mide mukozasının iltihaplanması sonucu ortaya çıkan semptomlar olarak bilinir. İltihaplanma, mide iç yüzeyindeki mukozanın zarar görmesine ve bir…
Devamını Oku -
Çölyak Hastalığı
Çölyak hastalığı, bağışıklık sisteminin gluten adı verilen bir proteine karşı reaksiyon göstermesi sonucu ortaya çıkan kronik bir bağırsak hastalığıdır. Gluten,…
Devamını Oku -
İltihaplı Hemoroid Tedavisi
İltihaplı hemoroid, toplumun büyük bir kısmını etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır ve bu konuda bilinç yaratmak, hastaların yaşam kalitesini artırmada büyük…
Devamını Oku -
Ankara Çıkışlı Günübirlik Turlar
Ankara, Türkiye’nin en önemli turistik şehirlerinden biridir. Hem tarihi hem de doğal güzellikleri ile dikkat çeken Ankara, çeşitli günübirlik turlar…
Devamını Oku -
Kronik Fissür Tedavisi
Modern tıbbın sunduğu çözüm yolları arasında, kronik fissür tedavisinde uygulanan yöntemler özel bir öneme sahiptir. Bu karmaşık ve rahatsız edici…
Devamını Oku -
Dikkat Terapisi
Kişinin çevresel uyaranlar karşısında seçici bir filtrelemeyle önemli uyaranları alıp zihinsel olarak alıcılarını bu uyaranlara yönlendirmesi dikkati tanımlamaktadır. Stres, kaygı,…
Devamını Oku