Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Hızlı Kilo Verme | Diyetisyen Tavsiyesi
‘Nasıl hızlı kilo verebilirim?’ ‘hızlı kilo verme yöntemleri’ ‘hızlı kilo verdiren tarifler’.. konu kilo verme olunca arama motorlarını belki de…
Devamını Oku -
Karaciğer Yağlanması | Diyetisyen Tavsiyesi
Modern zamanlarla birlikte vücuda zararlı ürünlerin tüketimi ve fiziksel aktiviteye olan talebin azalması nedeniyle insülin direnci, kalp hastalıkları ve karaciğer…
Devamını Oku -
Tip-2 Diyabet Hakkında | Diyetisyen Tavsiyesi
Vücudumuzun hayati fonksiyonları gerçekleştirmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerji de besinlerin içinde bulunan çeşitli moleküllerle karşılanır. En önemlisi karbonhidratların…
Devamını Oku -
Vejetaryen ve Vegan Beslenme Üzerine | Diyetisyen Tavsiyesi
Vejetaryenlik, hayvansal besinlerin sınırlı tüketilmesi veya hiç tüketilmemesi şeklindeki beslenme türüdür. Veganlık ise daha sınırlı ve keskin olarak hayvansal hiçbir…
Devamını Oku -
Su Diyeti Nasıl Yapılır, Zararları Nelerdir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Son dönemlerde popüler birçok diyet biçimi ortaya çıkmaktadır. Su diyeti de hızlı kilo kaybetmek, vücutlarına detoks etkisi yaratmak isteyenlerin tercih…
Devamını Oku -
Ketojenik Diyet | Diyetisyen Tavsiyesi
Ketojenik diyeti ilk kez 1921’de epilepsiyi tedavi etmek için kullanmıştır. İçeriği nedir derseniz; Yaklaşık olarak %55 ila %60 yağ, %30…
Devamını Oku -
Migreninizi Beslemeyin | Diyetisyen Tavsiyesi
Migreniniz olmasa bile yakınınızda migren ağrılarından şikayetçi birine mutlaka rastlamışsınızdır. Migren yaygın olarak görülen, genellikle ataklar halinde gelişen ve şiddetli…
Devamını Oku -
Glisemik İndeks | Diyetisyen Tavsiyesi
Kan şekerinin doğru yönetimi , tüm kronik kompleks hastalıkların önlenmesi için gerekli ve çok önemlidir. Örneğin diyabette, bu hastalığın yarattığı…
Devamını Oku -
Brokoli | Diyetisyen Tavsiyesi
Brokoli ve Doğru Pişirme Yöntemleri ; Brokoli; K ve C vitamini, lif, potasyum, folik asit ve antioksidanlar açısından zengindir. 100…
Devamını Oku -
Glisemik İndeks ve Glisemik Yük Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Son yıllarda Ülkemizde yanlış, yetersiz beslenme ile hareketsizlikten kaynaklanan kronik hastalıklar ve beslenme bozuklukları yaygınlaşmaktadır. Bir yandan aşırı besin tüketimi…
Devamını Oku -
Şişli’de Bayanlar İçin Sevgililer Günü Etkinliği Düzenlenecek
Selamlar. Ece adım, 25 yaşındayım. Geçen hafta doğum günümdü. O zaman hesapladım son 2 senedir İstanbul Escort görüşmeleri yapıyorum. Şu…
Devamını Oku -
Şirinevler’de Bayanlar İçin Kişisel Gelişim Seminerleri Başlıyor
28 yaşında ve minyon bir kadınım, kızılım. İstanbul Escort olmaktan zevk alıyorum. Acaba benim gibi görüşmelerini gerçekten sadece eğlenmek adına…
Devamını Oku -
İstanbul’da Bayanlar İçin Konserler ve Festivaller Düzenleniyor
33 yaşına gelmişken birden nereden çıktı bu İstanbul Escort olma işi? İnanın bana ben de bazen anlamıyorum. Yine de söyleyebilirim,…
Devamını Oku -
Esenyurt’ta Bayanlar için Dans Kursları
22 yaşındayım ve kızılım. Gerçekten güzel bir kızıl İstanbul Escort bulmak ne kadar zor? Biliyor olmalısınız. 88 57 88 bedende…
Devamını Oku -
Beylikdüzü’nde Bayanların İstihdamı Artıyor
Her ne kadar İstanbul Escort da olsam erkeklerimle aramda olacak olan samimiyete önem veririm. Samimi bir sohbettir sıcak sevişmelerin kapısını…
Devamını Oku -
Bahçeşehir’de Yaşayan Bayanların En Sevdiği Aktiviteler
Sekste konunun sadece sen olduğunu mu sanıyorsun. Belki başka bir kadınla zaman geçirirken durum böyle olabilir ama ben İstanbul Escort…
Devamını Oku -
Avcılar’da Bayanlar için Yoga, Pilates ve Zumba Dersleri Başlıyor
63 kilodayım ve esmerim. Memelerim olay… meme arası seksle sizi eğlendirmeyi seviyorum. Hatta blowjob yapabilirim. Ben asla basit olayları yaşarken…
Devamını Oku -
Sağlıklı Bir Kilo Kaybı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz? | Diyetisyen Tavsiyesi
Tüm Dünya’da ve Türkiye’de artan obezite prevalansı (görülme sıklığı) ile birlikte, kronik hastalıkların görülme sıklığı da artmaktadır. Obezite…
Devamını Oku -
Ortoreksiya Nervoza -Sağlıklı Beslenme Takıntısı | Diyetisyen Tavsiyesi
Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenme takıntısıdır. Anoreksiya- Bulimiya Nervoza hastalarının aksine, Ortoreksiya hastaları kilo vermek veya zayıf olmaktan ziyade gıdanın kalitesine…
Devamını Oku -
Yağ Türleri ve Özellikleri | Diyetisyen Tavsiyesi
Yağ tüketimi ve tüketilmesi gereken yağ çeşidi yıllardır tartışmalı olan bir konudur.Sanılanın aksine, yağdan diyetten tamamen çıkarılmaması gereken oldukça önemli…
Devamını Oku -
Yeme Hızının Etkileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Kilo vermek istediğimiz dönemde genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve diğer parametreleri gözden kaçırabiliriz. Sanılanın aksine kilo…
Devamını Oku -
Uyku Düzeninin Yemek Düzenine Etkileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Beslenme düzeni ve alışkanlıklar, kişilerin psikolojik,sosyal birçok faktörden etkilenmektedir. Uyku düzeni ve uykuda geçen süre de beslenme alışkanlıklarını ciddi şekilde…
Devamını Oku -
Glutensiz Diyet Kilo Verdirir Mi? | Diyetisyen Tavsiyesi
Daha önceki yazılarımızda glutensiz diyetin hangi durumlarda uygulanması gerektiğine değindik ancak son yıllarda glutensiz diyet yalnızca gluten ile ilgili problemi…
Devamını Oku -
Doğru ve Tarafsız Sakarya Haberleri Sitesi
Sakarya haber sitesi olarak bizler, şehrimizin güncel olaylarını ve haberlerini anbean takip ederek sizlere sunmaktan mutluluk duyuyoruz. Her gün yeni…
Devamını Oku -
Ketojenik Diyet | Diyetisyen Tavsiyesi
Her popüler olanın, çok konuşulanın bizim için en iyisi olduğu aldatmacasına kanmamamız gereken en önemli konudur sağlık.. Her gün yüzlerce…
Devamını Oku -
Diyet Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Mi, Düşürür Mü? | Diyetisyen Tavsiyesi
Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma mekanizmasıdır ve gece gündüz demeden çalışmaya devam eder. Böylece bizi hastalıklara karşı koruyarak daha kaliteli bir…
Devamını Oku -
Diyet Yaparken Mısır Yenir Mi? | Diyetisyen Tavsiyesi
Yaz kış demeden mısırın her türlüsünü tüketiyor ve seviyoruz. Kimi zaman haşlanmış kimi zaman közlenmiş, konserve veya patlamış yani biz…
Devamını Oku -
16/8 Aralıklı Oruç Başlangıç Rehberi | Diyetisyen Tavsiyesi
Orucun faydaları saymakla bitmiyor. Bugünlerde popülerleşen aralıklı oruç ise sağlığımız üzerinde iyileştirici etkilere sahip olmakla biliniyor. Özellikle kilo vermek isteyenlerin…
Devamını Oku -
1 Ay İçinde 4 Kilo Vermenin En İyi Yolu | Diyetisyen Tavsiyesi
Kısa sürede fazla kilo vermeyi hedefleyen programlar veya şok diyetler her yanımızda. Öyle ki, bunlarla sık sık karşılaşıyoruz. İşte tam…
Devamını Oku -
Kilo Vermeye Çalışırken Yapılan 15 Yaygın Hata | Diyetisyen Tavsiyesi
Daha fit görünme isteği diyetlere ve diyet ürünlere olan ilgiyi bir hayli artırdı. Özellikle tatil önceleri hızlı kilo verme sevdası…
Devamını Oku