-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sürekli Olumsuz Düşünüyorum
Eski zamanlarda bir öğrenicinin aklına sürekli istemediği düşünceler gelir ve ne yaparsa yapsın bundan kurtulamaz, bu dayanılamaz bir hal alınca…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Uyku
İnsan yaşamında uyku iyi oluş halini, fiziksel sağlığı, hayat kalitesini etkilemektedir bu nedenle uykudaki herhangi bir bozukluk ve kronik yorgunluk,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yeme Bozuklukları
Bozulmuş yeme davranışlarını ifade etmek için bulimia nervoza, anoreksiya nervoza, pika, geviş getirme gibi alt başlıkları kapsayan tanı grubudur. Çocukluk…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Depresyon
Tanı Depresyon bir psikolojik çökkünlük durumu olup bireyin yaşamak için hevesli hissetmediği, dünyaya ilgi duymadığı, güçlü sıkıntı hissettiği bir rahatsızlıktır.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Konjonktivit
Konjonktivit, gözün beyaz kısmını ve göz kapağını kaplayan ince bir zar olan konjonktivanın iltihaplanmasıdır. Bebekler ve çocuklar arasında sıkça görülen…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diş Çıkaran Bebeği Nasıl Rahatlatabiliriz?
İlk diş çıkarma genellikle 4-7. aylar civarında olur. Alt iki ön diş (merkezi kesici dişler) genellikle önce çıkar, ardından üst…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İlk Bakışta Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete Bozukluğu kişinin anlam veremediği, çeşitli içsel çatışmalara dayanan, tehdit edilmişlik hissine benzeyen bir tür bunaltı olarak tanımlanmaktadır. Belirtileri kişiye…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çok Yorgun Hissediyorum (Tükenmişlik Sendromu)
Şu sıralar şunları yaşıyor musunuz ? Ne kadar uyursam uyuyayım dinlenmemiş olarak uyanmıyorum ve güne hep yorgun başlıyorum. Bir iş…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Delirmek Belirmektir
‘Bir gün oldu ve tomurcuğuna sımsıkı sarılmak çiçek açmanın riskinden daha acı verici hale geldi’ -Anais Nin Bu yazıda işler…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Affetmek
‘‘Rahip ve öğrencisi yürümeleri gereken uzun bir yolculuğa çıkarlar, yolda giderken karşıya geçmeye çalışan bir kadına rastlarlar, kadının yürümekte zorlandığını…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Aldatmak ve Aldatılmak
Kendi bağlanma stilinizi biliyor musunuz ? Daha önce bağlanma kavramını hiç duymadıysanız biraz bahsedeyim, psikolojide bağlanma bir başkasıyla -yani anneyle-…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sınav Kaygısı İle Başa Çıkmak
Birçok insanın maalesef hayatında dönüm noktası olarak gördüğü sınav dönemine yaklaşmış bulunmaktayız. Sistem gereği sınavlar bir başlangıç olsa da bir…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Kaygı Nedir?
Kaygı; kişinin zihninde gerçekleşmesini beklediği ,gerçekleşmesi çok da muhtemel olmayan olaylara karşı kişide tedirginlik yaratan bir duygudur. Kişinin düşüncelerinde ”acabalarla”…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Kendini Sevmek Üzerine
Kendini sevmekten hep bahsedilir hatta bunun çoğu zaman kendini beğenmekle karıştırıldığına da şahit olmuşuzdur. Peki gerçekte kendini sevmek ne demektir?…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, insanlarla etkileşimi içeren toplumsal durumlarda olumsuz değerlendirilme ve küçük düşme korkusundan kaynaklanan bir kaygı bozukluğudur. Topluluk karşısında konuşmak,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Penisin Tipleri Var Mı?
İnsan penisinin sarkık halde dış görünüşü bakımından temelde iki farklı tipi bulunmaktadır. Birinci tipte normalde küçük duran ve dikleştiğinde genişleyip…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ramazan Bayramın Çocuk Psikolojisinde Olumlu Etkileri
Dini bayramlar vasıtasıyla çocuklar toplumun içindeki yerlerini görme fırsatı bulurlar. Günlük yaşamda kısıtlı bir çevrede yaşarlarken bayramlarda daha geniş ve…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çocuklarda Sık Görülen Davranış Sorunları
1.TIRNAK YEME AİLELER ÇOCUKLARINA NASIL YAKLAŞMALIDIR? Tırnak yeme problemi yaşayan çocuklar, aşırı stres, baskıcı anne baba, ilgi ve sevgi eksikliği,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Doomscrolling: Psikolojik Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Son yıllarda hayatımıza giren yeni bir terim olan “doomscrolling,” özellikle sosyal medya ve haber siteleri üzerinden sürekli olarak olumsuz haberlere…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Sütünüzü sağmadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Anne sütü saklama esnasında cam kapları ya da anne sütü saklama…
Devamını Oku