KARACİĞER VE KALBİN DOSTU ENGİNAR

Enginar (Cynara scolymus L.) Akdeniz orjinli bir çeşit olup ekstratı ve yaprakları antik çağlardan bu yana hazımsızlık ve karaciğer sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır.

ENGİNARIN YARARLARI

  • Vücudun her türlü üretim ve yıkım sürecini yapan karaciğer dostudur.
  • Mide dostudur. Mide asit düzeyini düzenler.
  • Toksin yüklü safranın süratlice dışkı halinde atılmasını kolaylaştırır.
  • Probiyotik tesirlidir, barsak dostudur.
  • Yüksek lif içeriği ile hazımsızlığı giderir.
  • Kolon kanserine karşı esirgeyicidir.
  • Kan şekeri, kan yağları ve kolesterol düzeyinin düzenlenmesini sağlar. İnsülin direnci, diyabet, yüksek kolesterol ve kalp hastalıklarından muzdarip bireyler tüketebilir.
  • Kalorisi düşüktür. Zayıflama programlarında rahatlıkla tüketilebilir.
  • Antioksidanlar, A ve C vitamininden zengindir. Hücre ve DNA hasarını önler. Hasebiyle kanser, inme, Alzheimer gibi hastalıklardan esirgeyicidir.
  • Çocuklarda gelişim periyodunda değerli olan minerallerden kalsiyum ve demir içerir.
  • Anemi (kansızlık) önlenmesi ve tedavisi için de güzel bir kaynaktır.
  • Çayı idrar ve safra söktürücü, iştah açıcı olarak kullanılır.

KİMLER KULLANMAMALI?

  • Safra kanalları tıkalı ya da safra taşı olanlar
  • enginar alerjisi olanlar
  • Yüksek K vitamini içeriğinden ötürü antikoagülan (kan sulandırıcı) 0ilaç kullananlar ölçüsüne dikkat etmelidir.
  • İshal durumunda ise enginar yaprağı kullanımından kaçınılmalıdır
Başa dön tuşu