Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Bayramı Fit Geçirmenin Püf Noktaları | Diyetisyen Tavsiyesi
Kurban bayramını en rahat en fit şekilde geçirmek istediğini biliyorum peki bunun için nelere dikkat edilmeli ? Öncelikle en…
Devamını Oku -
Menapozda Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Menepoz ( menarj + pause ) tamamen fizyolojik bir süreç olup hayatın farklı renkleri, tatları ve özellikleriyle güzel ve uzun…
Devamını Oku -
Paketli Gıdaya Dikkat | Diyetisyen Tavsiyesi
Hazır pakete girmiş gıdalar hayatınızda ne kadar var? En ideali Mutfakta sadece “etiketsiz gıda” tutmaktır. Özellikle etiketli gıdalarda “içerik listesi…
Devamını Oku -
Pendik
Pendik, İstanbul’un Anadolu Yakası’nda bulunan bir ilçedir. Türkiye’nin en büyük şehirlerinden biri olan İstanbul’un doğu kıyısında, Marmara Denizi’ne kıyısı bulunan…
Devamını Oku -
Tesisatim
Su kaçağı tespiti su tesisatındaki potansiyel sızıntı noktalarını bulmayı içeren bir süreçtir. İşte su kaçağı tespiti için kullanılan bazı yöntemler.…
Devamını Oku -
Su | Diyetisyen Tavsiyesi
Su , hayatımız için oksijenden sonra hayati öneme sahip en elzem öğedir . Beslenmeden haftalarca yaşayabilmemize rağmen ; susuzlukta yalnızca…
Devamını Oku -
Katlanır Cam Balkon
Katlanır cam balkonlar açılıp kapanabilen cam panellerden oluşan bir balkon sistemidir. Bu sistem dış etkilere karşı koruma sağlarken aynı zamanda…
Devamını Oku -
Tente Tamiri
Tente tamiri genellikle kamp veya açık hava etkinliklerinde kullanılan çadırların onarım işlemini ifade eder. Tente tamiri çadırlarda meydana gelen yırtıklar,…
Devamını Oku -
Aralıklı Oruç Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olabilir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Bu, düzenli yapılan kısa süreli oruç şeklidir. Aralıklı oruç tutmak, insanların daha az kalori tüketmesine yardımcı olur ve ayrıca kilo…
Devamını Oku -
Hint Dizilerinin Moda Tarzı Üzerindeki Etkisi
Hint dizileri, sadece hikaye ve oyunculuklarıyla değil, aynı zamanda karakterlerin moda tarzıyla da izleyicileri etkilemektedir. Hint dizilerindeki moda tarzı, izleyicilere…
Devamını Oku -
Hazımsızlık | Diyetisyen Tavsiyesi
Hazmedememek anlamına gelen hazımsızlık, sindirim işleminin herhangi bir evresinde meydan gelen bir bozukluktur. Besinler tam olarak sindirilemez, emilemez veya atılamaz.…
Devamını Oku -
Ketojenik Diyet Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Ketojenik diyet yağdan yüksek, protein açısından orta ve karbonhidratta son derece düşüktür. Karbonhidratlar azaldığında ve yağ arttıkça vücut, ketoz adı…
Devamını Oku -
Mevsim Geçişlerinden Beslenerek Korunun | Diyetisyen Tavsiyesi
Mevsim Geçişlerinden Beslenerek Korunun
Devamını Oku -
Anoreksiya Nervoza Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Anoreksiya nervoza terimi Yunanca ‘iştah kaybı’ anlamına gelir. Anoreksiya nervoza en şiddetli yeme bozukluğudur. Tüm psikiyatrik hastalıklar arasında uzun süreli…
Devamını Oku -
Fitness Sporcularında Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Egzersiz, iskelet kasları aracılığıyla, uyku haricinde enerji harcanarak yapılan planlı, düzenli ve tekrarlı vücut hareketlerinin tümüne denir. Fiziksel olarak formda…
Devamını Oku -
Bariatrik Cerrahi | Diyetisyen Tavsiyesi
Obezite sonuçları ve dünyadaki yaygınlığı açısından çağımızın en önemli sağlık sorunudur. Temelde obezite, vücut yağ kütlesinin normal kabul edilen düzeylerin…
Devamını Oku -
Tip-1 Diyabet ve Beslenme Önerileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Tip-1 diyabet, vücutta pankreas organından salgılanan insülin hormonu yokluğunda meydana gelen diyabet türüdür. Genellikle çocuklarda…
Devamını Oku -
Hedonik Açlık ve Obezite | Diyetisyen Tavsiyesi
Günümüzde artan besin tüketimi sadece enerji ve besin ögelerine olan ihtiyaçtan değil, besinlerden alınan hazla da ilgilidir. …
Devamını Oku -
Kiralık Bahis
Kiralık Bahis Sistemleri dünyasına yönelik en hoş gelir modellerinden biri, iyi bir bahis sitesine sahip olunarak ilgili alanda hizmetler sunulmasıdır.…
Devamını Oku -
Intermittent Fasting(Aralıklı Oruç) Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Intermittent Fasting Türkçe’ye Aralıklı oruç olarak çevriliyor.Yiyeceğin türü yada içeriğinden daha çok yiyeceklerin tüketildiği zaman daha önemlidir. Intermittent Fasting için…
Devamını Oku -
Takıntılı Yeme Davranışı: Ortoreksiya | Diyetisyen Tavsiyesi
Karpuzu bile bulaşık makinesinde yıkıyor, hayatlarını en saf ve en doğal gıdayı bulabilme peşinde harcıyorlar Sofradaki son mönü: Saflık hastalığı…
Devamını Oku -
Diyet Aslında Ne Değil? | Diyetisyen Tavsiyesi
Karar verdi zihin değişime başladı beden . Zihindeki beden ölçüsü, kendilik imajı, tehlikeli eksi kalori alımları, açlıklar, beraberinde gelen yeme…
Devamını Oku -
Mevsim Geçişlerinde Beslenmeye Dikkat | Diyetisyen Tavsiyesi
Ani ısı değişiklikleri halsizlik, baş ağrısı ve yorgunluğa neden oluyor. Bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açan bu sorunlar; grip, soğuk algınlığı,…
Devamını Oku -
Unutursam Fısılda… | Diyetisyen Tavsiyesi
Alman psikiyatrist Alois Alzheimer tarafından 1906 yılında tanımlanan Alzheimer hastalığı ( AH), unutkanlıkla (demans) başlayıp, zihinsel yetilerde azalmayla devam eden,…
Devamını Oku -
Türkiye’nin Lider Dijital Pazarlama Ajansı
Başlık: WebAsist: Türkiye’nin Lider Dijital Pazarlama Ajansı Dijital pazarlama dünyasında liderliğin adı: WebAsist. Türkiye’nin en iyi dijital pazarlama ajansları arasında…
Devamını Oku -
Beynimize Giden Mutluluk | Diyetisyen Tavsiyesi
Serotonin nedir diye sorsak, tanımını bilmese de birçoğumuz mutlulukla ilişkisini biliyordur. Peki nedir serotonin? Serotonin, mutluluk hissi veren bir nörotransmitter…
Devamını Oku -
D Vitamini | Diyetisyen Tavsiyesi
D VİTAMİNİN GÖREVLERİ NELER ? Kemik ve eklem metabolizması kilo kontrolünü sağlama kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilimi bağışıklık sisteminde görev…
Devamını Oku -
Kilo Vermede Bilimsel Kanıtlarla Desteklenmiş 5 İpucu | Diyetisyen Tavsiyesi
Yıllar boyunca, kilo vermek için kereviz suyu sıkmış, bilinmeyen karışımlar hazırlamış, kilo verdiren tarifler hazırlama telaşeleriyle kulaktan dolma kilo verme…
Devamını Oku -
Diyette Motivasyon | Diyetisyen Tavsiyesi
Bugün kilo verme serüveninde en büyük ihtiyacımız olan “motivasyondan” bahsedeceğim. Defalarca başlanıp bırakılan diyetler kendinize olan inancınızı kaybetmenize neden olmasın.…
Devamını Oku -
Emzirme | Diyetisyen Tavsiyesi
Anne ve bebeğin arasındaki en güzel bağların kurulduğu emziklik dönemi her anne ve bebeği için çok özeldir. Aynı zamanda bebeğin…
Devamını Oku