Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Anime İzlemeyi Sevenlere Özel Bazı Tüyolar
Anime izlemek, dünya genelinde milyonlarca insanın sevdiği bir aktivite haline geldi. Ancak anime dünyasında yeni olanlar için hangi animelerin izlenmesi…
Devamını Oku -
Çocukların Yemeğini Okulda Yemesinin Zararları Nelerdir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Okullarda ders zilleri çalmaya başladı. Bu zamanlarda çoğu anne baba çocukların okul başarısına odaklanırken okul beslenmesini es geçmektedir. Fakat çocukların…
Devamını Oku -
Portakallı Detoks | Diyetisyen Tavsiyesi
İçinde yaşadığımız ağır kentleşmiş ve gittikçe zehirli hale gelen dünya sağlığımıza zarar veriyor. İnsan vücudunun karaciğer, ter, idrar ve dışkı…
Devamını Oku -
Ramazan Bayramında Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Oruç sürecinde açlık süresinin uzun olması, yeme düzeninin değişmesi, öğün sayısının ve sıklığının azalması vücuda yeterli enerji alınamadığı sinyalini vererek…
Devamını Oku -
Ramazanda Neden Kilo Alınır? | Diyetisyen Tavsiyesi
Günde tek öğün beslenmek: Metabolizmanın düzgün çalışmaya devam etmesi ve sağlıksız bir kilo kaybının gerçekleşmemesi için; vücut için…
Devamını Oku -
Sağlıklı Ciltler İçin En İyi Yiyecekler | Diyetisyen Tavsiyesi
Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo almanıza neden olabilir ve hatta kalbiniz ve karaciğeriniz gibi…
Devamını Oku -
Yalçın Dumlu Kimdir?
Yalçın Dumlu Manisa doğumlu aslen Erzurumlu olan Yalçın Dumlu 2 yaşındayken ailesinin işleri sebebiyle Tekirdağ Çerkezköye yerleşti İlk Ortaokul ve…
Devamını Oku -
Ketojenik Diyette Neler Yenir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Ketojenik diyette ne yiyeceğimiz konusu çok karmaşık olabilir. Bu yazımda size yardımcı olmaya çalışacağım. Diyette yağları ve proteini artırarak ve…
Devamını Oku -
Koronavirüs Salgınında Oruç Tutulur Mu? | Diyetisyen Tavsiyesi
Dengeli ve sağlıklı beslenmek, sağlıklı kalmanın temel kurallarından birisi. Ramazan sofralarında; protein, yağ ve karbonhidrat açısından dengeyi sağlamaya, ayrıca tuz…
Devamını Oku -
Detoks | Diyetisyen Tavsiyesi
Detoksifikasyon (detoks) vücudun doğal fonksiyonlarına kısa aralıklarla mola verdiren ve iç sistemlerin düzenini korumayı sağlayan bir oruç çeşididir. Spesifik detoks…
Devamını Oku -
Esmer Şeker | Diyetisyen Tavsiyesi
Esmer şekerle beyaz şeker arasında fark yok denecek kadar az.İkiside aynı oranda metabolizmamıza zarar veriyor. Esmer şekerin beyaz şekerden farklı…
Devamını Oku -
Hayvan ve Bitki Proteini Arasındaki Fark | Diyetisyen Tavsiyesi
İnsan vücudunun yaklaşık% 20’si proteinden oluşur. Fakat vücudumuz protein depolamadığından, her gün beslenmenizden yeterince almanız önemlidir. Bitkisel ve hayvansal kaynaklı…
Devamını Oku -
10 Adımda Temiz Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Yapılan çalışmalarda , çoğunlukla tam tahıl tüketenlerin, rafine tahıl tüketenlere göre daha az göbek yağına sahip olduğu gözlemlenmiş. Bir çok…
Devamını Oku -
Tiroid | Diyetisyen Tavsiyesi
Tiroid hormonları büyüme, gelişme, bazal metabolizma ve birçok fizyolojik aktivitenin düzenlenmesinde rol alır. Tiroid fonksiyonundaki bozukluklar enerji dengesini ve vücut…
Devamını Oku -
Zayıflamak İsterken Kilo Almayın | Diyetisyen Tavsiyesi
Zayıflamak isterken tam tersine kilo alınabilir mi? Belki kulağa ilginç gelecek fakat evet, alınabilir. Hatta eski kilonuza göre çok daha…
Devamını Oku -
Fit Ara Öğün Önerileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Sağlıklı beslenme ve zayıflama sürecinde ara öğünleri keyifli hale getirerek kilo verme sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz. Gün içinde bazen ana öğünler yetersiz…
Devamını Oku -
Çay Mı, Kahve Mi? | Diyetisyen Tavsiyesi
Hava sıcaklığının hissedilir şekilde düşmesi içimizi ısıtacak sıcak içecek tüketimini arttırıyor. Bunlardan aklımıza ilk gelen vapurda içtiğimiz sıcacık çay ile…
Devamını Oku -
Çörek Otu | Diyetisyen Tavsiyesi
Çörek otu üç bin yılı aşkın süredir hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. Tarihte çörek otunun bağışıklığı güçlendirici, şifalı bitki olarak…
Devamını Oku -
GAPS Diyeti | Diyetisyen Tavsiyesi
GAPS diyetinin açılımı “Gut And Psychology / Physiology Syndrome” dur. Türkçe karşılığı ise; “Bağırsak ve Psikoloji / Fizyoloji Sendromu” dur.…
Devamını Oku -
Kilo Verirken Yapılan 10 Yanlış | Diyetisyen Tavsiyesi
1)İYİ KARAR VERMEDEN DİYETE BAŞLAMAK Çevre tarafından kilo vermelisin önermeleriyle diyet yapmaya başlanmamalıdır. Gerçekten kilo vermeyi istemiyorsanız sonuç alamazsınız. Fakat…
Devamını Oku -
Taksim’de Bayanlar İçin Alışveriş Rehberi
Geceden Kalma Erkekler Arasında Olmak İstiyorsanız Bana Bir Telefon Yeterli Olacak Emin Olun Escort bayanlarında kendilerine ait bir dünyaları olduğunu…
Devamını Oku -
Şişli’de Bayanlar İçin Yoga ve Meditasyon Stüdyoları
Erkekleri Deli Eden Güzellik Kalitesinden Taviz Vermeden Sekse Davetiye Çıkardığını Söyleyebiliriz Keyifli escort kızları çok özel kızlar olup her biri…
Devamını Oku -
Şirinevler’de Bayanlar için En İyi Restoran ve Kafe Önerileri
Sınırsız Keyifler Dahilinde Seks Yapmanın Hazzını Birlikte Alabileceğinizi Gösteren Davranışlar Sergiliyo Sikişmek için delirten içinde escort bayanlar ile birlikte olmak…
Devamını Oku -
Kumburgaz’da Bayanlar İçin En İyi Plajlar
Fantezilere Doymak İsteyenler İçin Rus Escort Bayanları Tercih Etmenizi Öneriyorum Hakkını Veririm Yarağı çok seven rus escort kızlar, bu güzel…
Devamını Oku -
İstanbul’da Bayanlar için En İyi Güzellik Merkezleri
Kendi Özel Apart Dairemde Erkeklerin Aklını Başından Alabileceğimi Sizlere Göstermek İstiyorum Merhabalar canlarım. Ben Seksi güzel Rus escort İlina olarak…
Devamını Oku -
İstanbul’da Bayan Girişimcilerin Öyküleri
Hayranlık Uyandıran Seksi Bayan Üniversiteli Yatakta Olduğu Gibi Her Yerde Muhteşem Ortada Tüm yarağı çok seven istanbul escort arasında en…
Devamını Oku -
İkitelli’de Bayanlar İçin Eğitmenlik ve Danışmanlık Hizmetleri
Herkesin Farklı Fantezileri Olduğunu Biliyor Ve Ona Göre Davranarak Yatakta Hareket Ediyorum Özel zamanlarda yalnız kalmayı tercih etmek istediğinizde sizlere…
Devamını Oku -
Halkalı’da Bayanların Günlük Hayatı
Beylerin Farklı Seçimleri Arasında Olan Balıketli Seks Partneriniz Yine Yatakta Yalnız Kalmak İstemiyor Tüm değerli erkeklere Seksi güzelli olan beylere…
Devamını Oku -
Esenyurt’ta Bayanlar İçin Spor Merkezleri ve Fitness Salonları
Çeşitli Elit Beylerle Birlikte Olan Seksi Hatun Aşılması Güç Gecelerin Kadını Olarak Sizlerle Birlikte İş adamlarının en sık uğrak yerlerinden…
Devamını Oku -
Esenyurt’ta Bayan Girişimcilerin Başarı Hikayeleri
Mantıklı Tercihler Güzel Seçimler Dolayısıyla İnlemelerim İle Birlikte Sizlerin Olmaya Devam Ediyorum Bazen tüm erkeklerin zor zamanları olabiliyor ve esenyurt…
Devamını Oku