-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Duygusal Yeme Davranışıyla Baş Etme Yolları | Diyetisyen Tavsiyesi
Bazen fizyolojik olarak aç olmasanız bile bir şeyler yemeye yönelebilirsiniz. Mesela; yalnız kaldığınızda, canınız sıkıldığında, sinirlendiğinizde.. Aslında burada yapmak istediğiniz…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Karantina Günlerinde Kilo Almanızı Engelleyecek Öneriler | Diyetisyen Tavsiyesi
Koronavirüs nedeniyle bir çoğumuz zamanımızın büyük çoğunluğunu artık evde geçiriyoruz. Bu dönemde canımızın sıkılması, evde geçen boş zamanlar ve stresli…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Harika Bir Besin: Yumurta | Diyetisyen Tavsiyesi
Yumurta; dış kabuk, yoğun beyaz ve ortasında daire şeklinde sarısından oluşur. Yumurta kabuğunun rengi (beyaz ya da kahverengi )tavuk ırkına…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İştah Baskılayan Besinler 2 | Diyetisyen Tavsiyesi
Yemeklerden önce 2 bardak su içmenin aynı şekilde iştah kontrolünde önemli etkisi vardır. Aynı şekilde yemeklerden önce çorba içmenin günlük…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yumurta | Diyetisyen Tavsiyesi
Kahvaltılarımızın olmazsa olmazı her şekle giren ve kendini sevdiren yumurta. Yumurta Akı %87.6sı su ,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Trigleserid Değerini Düşürmenizin 6 Basit Yolu | Diyetisyen Tavsiyesi
Trigleserid, kanda bulunan bir yağ türüdür. Yemek yedikten sonra vücudunuz, ihtiyacınız olmayan kalorileri trigleseritlere dönüştürür ve daha sonra enerji için…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Fitoöstrojenler ve Sağlık Üzerine Etkileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Fitoöstrojenler, fonksiyonel olarak memelilerdeki östrojenik aktiviteyi harekete geçiren, yapı ve fonksiyon bakımından östrojene benzerlik gösteren bileşenlerdir. Bitkilerde doğal olarak bulunurlar…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Probiyotiklerin Bağırsak Sağlığı Üzerine Etkileri ve Probiyotik Seçimi | Diyetisyen Tavsiyesi
Probiyotik nedir ve ne gibi etkileri vardır? Bu sorunun en güzel tanımı Dünya Sağlık Örgütü vermektedir; probiyotik, yeterli miktarlarda tüketildiğinde…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları | Diyetisyen Tavsiyesi
“Su içsem yarıyor”, “O benden daha çok yiyor ama kilo almıyor”, “Çok az yiyorum yine de kilo alıyorum”… Bu cümleleri…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Anne Sütü: İlk Aşı | Diyetisyen Tavsiyesi
Bireylerin gelişim süreçlerinde doğumdan adölesan döneme kadar içerisinde bulundukları yaş aralıkları; 0-1 yaş arası bebek, 1-6 yaş arası okul öncesi…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Uyku ve Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
İnsanın varlığını sürdürebilmesi için biyolojik, fizyolojik ve psikolojik gereksinimlerinin karşılanması gerekir. Bunlardan biri uykudur. Uyku süresi ve kalitesi, hafıza, öğrenme…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yüzücülerde Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Spor, bireye bedensel ve ruhsal anlamda doyum sağlarken, serbest zamanların doğru değerlendirilmesinde ve sağlığın korunmasında da önemlidir. Birçok spor dalında…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Basketbolcularda Beslenme Ve Yaralanma | Diyetisyen Tavsiyesi
Takım Sporları En az iki oyuncunun karşılıklı gruplar halinde, rekabet içinde oynadığı spor türüdür. Üç enerji sisteminden (fosfojen, anaerobik glikoliz,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İstanbul’da Bayanların Spor Yapabileceği Yeni Park Açıldı
İstanbul Escort Bayan Arkadaşlar güzel, mutlu, huzurlu, en önemlisi de sağlıklı bir şekilde yaşamınızı sürdürmeniz dileğimle yazıma başlamak istedim. Bugün…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İstanbul’da Bayanlara Özel Spor Salonu Açıldı
Beylikdüzü Escort ve İstanbul Escort Bayanlar Herkese selam ve mutlu günler arkadaşlar, ben Arife. 40 yaşına yeni girmiş birisi olarak,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İstanbul Belediyesi, Bayan Girişimcileri Destekliyor
İstanbul Escort Ben hayatı her zaman dolu dolu yaşama amacı güden ve bu şekilde hayatına yön vermiş bir istanbul escort…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İstanbul Avrupa Yakası’nda Bayanların Hayatını Kolaylaştıracak Yeni Projeler
İstanbul Avrupa Yakası Escort Hayatı dopdolu yaşamak isteyen ve bunun için kendisine bir arkadaş arayan elit beyler avrupa yakası escort…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Esenyurt’ta Bayanlar İçin Yeni Çocuk Bakım Evi Açıldı
Esenyurt Escort Bayan Benim adım esenyurt escort Ayla, yaşım 23, genç ve çıtır diye tabir edebileceğiniz bir bayanım. 1.65 boyunda,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Esenyurt Bayanların Eğitimine Destek
Esenyurt Escort Bayan Öncelikle sevgili arkadaşlar, herkese sıhhatli ömürler dilerken, sevgi ve barışın hep hayatınızda olması temennilerimi sunuyorum. İsmim Elfida,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Beylikdüzü’nde Bayanlar İçin Sağlık Merkezi
Beylikdüzü Escort Bayanlar Herkese günaydınlar, hepinize mutlu bir gün geçirmeniz dileklerimle yazımıza giriş yapmak istedim arkadaşlar. Benim adım Müge, 32…
Devamını Oku