-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yo-Yo Sendromu | Dyt. Beyza Yalav
Yo-Yo Sendromu nedir? Kişilerin sürekli kilo alıp verme döngüsü içinde olmasına yo-yo sendromu denir. Yo-yo sendromu ilk defa 1990 yılında…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ketojenik Beslenme Nedir? | Dyt. Beyza Yalav
Son zamanlarda popülerliği artmış olmasına rağmen, ketojenik beslenme yeni çıkmış bir beslenme modeli değildir. Özellikle çocuklarda ilaç tedavisine direnç gösteren…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Melisa Çayı’nın Faydaları | Dyt. Beyza Yalav
MELİSA ÇAYI Tıbbi bitkiler yüz yıllardır hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Melissa oficinalis, lamiaceae familyasına ait, Türkçede oğul otu veya…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yaşamın Temel Kaynağı Su | Dyt. Beyza Yalav
Herkese merhaba!Bu haftaki yazımızda yaşamın temel kaynağı olan suyun vücudumuz için öneminden, beslenmedeki yerinden ve günlük içmemiz gereken su miktarını…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İzmir Diyetisyen Tedavisi | Dyt. Beyza Yalav
Diyetisyenler, sağlıklı veya hasta kişilerin beslenme alışkanlıklarını incelemektedir. Sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşmak isteyen bireylere beslenme program oluştururlar. Bireylerin yaşam…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Kekiğin Faydaları | Dyt. Beyza Yalav
KEKİK Kekik, yeşilimsi gri aromatik yaprakları olan çok yıllık bir çalıdır. Güney Avrupa’dan ve Akdeniz’i çevreleyen ülkelerden kaynaklanır, ancak şimdi ılıman…
Devamını Oku - Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yiyeceklerin Ruh Sağlığımız Üzerine Etkisi….
Eğer kendinizi mutsuz ve gergin hissediyorsanız, çözümü krem çikolatada aramayın. Depresyon ve stresle mücadele için muz, yeşil çay, ceviz, soğan…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Düşük Kalorili Ketojenik Diyetin Üstünlüğü
Bugün “Ketojenik Diyet” uygulamalarıyla ilgili büyük bir bilgi karmaşasıyla karşı karşıya kaldığımızı açıkça görüyoruz. Çünkü bir kaç çeşit ketojenik diyet…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Beyaz Peynir Mi, Kaşar Peynir Mi?
BEYAZ PEYNİR Mİ KAŞAR PEYNİRİ Mİ? Peynir, üretildiği hammaddeye ve üretim şeklindeki farklılıklara bağlı olarak tüm dünyada çok eski zamanlardan…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Covid-19 Sürecinde Nasıl Beslenmeliyim? | Dyt. Beyza Yalav
Covid-19, bilindiği üzere Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkmış ve bütün dünyayı etkisi altına almış bir virüstür. Bu geniş çaplı etki…
Devamını Oku - Diyetisyen Tavsiyeleri
-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Metabolizmanızı Baştan Yaratın! | Dyt. Beyza Yalav
Bedeninizi baştan aşağıya kadar yenilemek için mutlaka bu önerilerime kulak verin!İyi çalışan bir metabolizmaya, sağlıklı ve fit bir bedene sahip…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ultra Sağlıklı Bir Vücut Için Vitamin Ve Mineraller
Vitaminler sağlığın korunması ve metabolizmanın canlılığı için çok az miktarda alınsa da muhteşem etkiler yaratan besin bileşenleridir. Yani vücudunuz almanız…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ceviz mi, Badem mi? | Dyt. Beyza Yalav
Kuru yemişler mükemmel sağlıklı yağ, protein ve diğer sağlıklı besin kaynaklarıdır. İçerdikleri doymamış yağlar LDL (kötü) kolesterolü düşürmeye ve HDL…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Züber Mi, Lifalif Mi? | Dyt. Beyza Yalav
Yepyeni bir ikili kıyaslama ile karşınızdayız. Bugün çok popüler olan 2 protein barın karşılaştırmasını yapacağız. PROTEİN BAR NEDİR? Protein barlar,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Meyveler arasından neden ananası seçmeliyiz?
Herkese merhabalar. Bu hafta çok faydalı bir meyvemiz olan ananası konu alacağız. Yazımı kaleme alırken çok sevdiğim stajyer diyetisyenim Sevil…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Pirinç Pilavı mı, Bulgur Pilavı mı?
BULGUR Haydi şimdi pilav, çorba, salata, köfte ve daha çeşitli yemeklerimizde kullandığımız bulgurun yapısını, besin değerlerini ve faydalarını inceleyelim. Bulgur,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diyetisyen Beyza Yalav ile Tatlı Bir Röportaj
1Bize kendinizi tanıtır mısınız? Öncelikle merhabalar.Ben Beyza Yalav. Katip Çelebi Üniveristesi Haziran 2019 mezunuyum.Sonrasında 7-8 aylık bir iş arama dönemim…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Cola Mı? Coca Cola Zero Mu?
COCA COLA NEDİR? Coca Cola günümüzde fast food besinlerle birlikte tüketilen asitli bir içecektir. 1 kutu Colada 10 çay kaşığı…
Devamını Oku