-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Çapraz Bağ Sakatlığında Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Bugünkü konumuz sporcuların korkulu rüyası çapraz bağ sakatlığı. Çapraz bağ yaralanmaları sporun her branşında görülebilen en ciddi sakatlıktır. Sporcuların bu…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Besin Alerjisi Olan Çocuğa Yaklaşım | Diyetisyen Tavsiyesi
Yaşamımızın ilk yıllarında bağışıklık sistemimiz beslenme durumumuzu farklılaştırma ve kontrol etmeye yol açabiliyor. Besin ve besin katkı maddelerinin bağışıklığa bağlı…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diyete Hazırlık Ve Motivasyon | Diyetisyen Tavsiyesi
Bir türlü gelmeyen sürekli ertelenen o ‘pazartesi’ .Asıl ihtiyaç ‘motivasyon’ denen itici güç.Aslında motivasyon, kilo verme olayını sadece beslenme ve…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sporcularda Dehidrasyon ve Performans Üzerindeki Etkileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Sporcularda dehidrasyon (vücuttaki sıvı kaybı), performansı düşürmekle kalmayan, ciddi ve hayati sağlık sorunlarına, hatta ölümlere yol açan önemli bir olgu.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sporcu Beslenmesinde Proteinin Önemi | Diyetisyen Tavsiyesi
Sporcunun başarısı ile beslenme arasında önemli bir etkileşim söz konusudur. Bu nedenle sporcunun yaşına , cinsiyetine ve yaptığı spor türüne…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İnsülin Direnci Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
İnsülin pankreastan salgılanan kandaki şekerin(glikozun) hücrelere girmesini sağlayan hormondur. Özellikle yemek sonrası yükselen kan şekerini dengelemek için salgılanır. İnsülin glikozun…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Gazi Korsan Taksi
Sektöre en yeni model ve en iyi araçları, geniş ulaşım ağıyla birlikte faaliyet gösteren firmamız Gazi korsan taksi hizmetiyle 7/24…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diyette Doğru Bilinen 10 Yanlış | Diyetisyen Tavsiyesi
Yapılan diyetlerde doğru diye düşündüğümüz ama gerçekte aksine bizi yanlış yönlendiren bilgiler vardır. Yapılan diyetler kulaktan dolma bilgilerle değil her…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Pre-Diyabet ve Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Tıbbi adıyla pre-diyabet olarak adlandırılırken halk arasında genellikle gizli şeker olarak bilinir. Kan şekerinin normal düzeyde olmadığı ancak diyabet tanısı…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Heets
Heets, sigara içenler için tasarlanmış bir tütün ürünüdür. Ancak, geleneksel sigaralardan farklı olarak, Heets ısıtılarak kullanılır. Bu nedenle, Heets tüketimi,…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Popüler Besin Desteği: Koenzim Q-10 | Diyetisyen Tavsiyesi
Koenzim Q-10;doğal olarak vücutta bulunan hemen hemen tüm hücrelerimizin zarında bulunan yağda çözünen vitamin benzeri bir maddedir. İlk olarak 1957’de…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diyet Modellerinden: Mind Diyeti | Diyetisyen Tavsiyesi
Günümüzde insanların yaşam sürelerinin uzaması sağlıklı yaş almayı da gündeme getirmiştir. Özellikle yaşla birlikte artan Alzheimer ve Demans oranının artması…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Gözlerin Sağlığı: Lutein | Diyetisyen Tavsiyesi
LUTEİN NEDİR? Lutein; karotenoid sınıfında yer alır. İyi bir antioksidan ve antiinflamatuar kaynağıdır. Yağda çözünen bir molekül olup sarıyla kahverengi…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Yaşlılık Döneminde Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Dünya Sağlık Örgütü 65 yaş ve üzeri bireyleri yaşlı olarak kabul eder. Çevresel şartlara uyum sağlayabilme yeteneğinin azalması da yaşlılık…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Şok Diyetler ve Olumsuz Etkileri | Diyetisyen Tavsiyesi
Bahar ayları geldi, yaz mevsimi kapıda. Genellikle bu zamanlarda nasıl en kısa zamanda kilo verilir bu araştırılıyor. Yaza kadar acilen…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sirkadiyen Ritim ve Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Sirkadiyen ritim; dünyanın kendi ekseni etrafındaki 24 saat süren bir dönüşünün canlılar üzerinde oluşturduğu biyokimyasal, fizyolojik ve davranışsal ritimlerin tekrarıdır.…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Duygusal Yeme Davranışıyla Baş Etme Yolları | Diyetisyen Tavsiyesi
Bazen fizyolojik olarak aç olmasanız bile bir şeyler yemeye yönelebilirsiniz. Mesela; yalnız kaldığınızda, canınız sıkıldığında, sinirlendiğinizde.. Aslında burada yapmak istediğiniz…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Karantina Günlerinde Kilo Almanızı Engelleyecek Öneriler | Diyetisyen Tavsiyesi
Koronavirüs nedeniyle bir çoğumuz zamanımızın büyük çoğunluğunu artık evde geçiriyoruz. Bu dönemde canımızın sıkılması, evde geçen boş zamanlar ve stresli…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Harika Bir Besin: Yumurta | Diyetisyen Tavsiyesi
Yumurta; dış kabuk, yoğun beyaz ve ortasında daire şeklinde sarısından oluşur. Yumurta kabuğunun rengi (beyaz ya da kahverengi )tavuk ırkına…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
İştah Baskılayan Besinler 2 | Diyetisyen Tavsiyesi
Yemeklerden önce 2 bardak su içmenin aynı şekilde iştah kontrolünde önemli etkisi vardır. Aynı şekilde yemeklerden önce çorba içmenin günlük…
Devamını Oku