-
Diyetisyen Tavsiyeleri
Egzersiz ve Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
FİZİKSEL AKTİVİTE İLE İLGİLİ TANIMLAR Fiziksel Aktivite: İskelet kaslarının kasılmasını gerektiren, dinlenme düzeyinin üzerinde enerji harcanmasını sağlayan, her türlü bedensel…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sporda Beslenme | Diyetisyen Tavsiyesi
Müsabakadan 3-4 saat önce tüketilen öğün: 200-350 g karbonhidrat içermelidir. Gastrointestinal distresten kaçınmak için yarışa…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Kurban Etinin Püf Noktaları | Diyetisyen Tavsiyesi
Kurban bayramı yaklaştı. Kurban kesecek ailelerde şimdiden hazırlıklar başladı. Bir yandan misafirlere ikramlar hazırlanırken diğer yandan kurban etini kesme, doğrama…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Günün En Önemli Öğünü: Kahvaltı | Diyetisyen Tavsiyesi
Beslenme alışkanlıklarımız sağlıklı, kaliteli ve uzun bir yaşam sürmemizi etkileyen en önemli faktörlerden biri olduğu artık herkes tarafından bilinen bir…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Kolestrol ve Kalp Damar Hastalıkları Riski | Diyetisyen Tavsiyesi
Dünya sağlık örgütüne göre kalp-damar hastalıkları insanoğlunun önde gelen ölüm sebeplerinden biri. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaklaşık 7 milyon…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Aç Olan Midemiz Mi, Duygularımız Mı? | Diyetisyen Tavsiyesi
Duygusal açlık bir beslenme bozukluğudur. Siz de sırf canınız sıkıldığı için buzdolabına yöneldiğinizi hatırlıyor musunuz? Ya da yoğun geçen bir…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Alkali Diyet Nedir? | Diyetisyen Tavsiyesi
Alkali beslenme son yıllarda giderek popülerliği artan ve araştırmaya açık bir konu olarak gerek sosyal medyada gerekse literatürde akademik çalışmalarda…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Diyette ‘’X’’ Yenir Mi? | Diyetisyen Tavsiyesi
Diyet yapan kişiler bazı gıdalara karşı önyargılı yaklaşır. Bu gıdaları yasaklı, yenmemesi gereken gıdalar olarak tanıtır ve kilo verme sürecinde…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sefer Tası Hareketi Başlatalım, Sağlığımıza Sağlık Katalım! | Diyetisyen Tavsiyesi
Gün içinde hep dışarda oluyorsunuz ve ne yiyeceğiniz konusunda sorunlar mı yaşıyorsunuz? Uzun süren açlıklar sonrası düşen enerjinizin artmasına ve…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sporcularda Beslenmenin Önemi | Diyetisyen Tavsiyesi
Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz ve dengesiz beslenmenin bazı sağlık problemlerine ve performans düşüklüklerine…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Askeri İhtiyaçlar
Asker adayının, askeri bölgede ihtiyaç duyacağı A’dan Z’ye tüm malzemelerin, tek bir adres üzerinden güvenli ve kaliteli şekilde temin edilmesi…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
SMM Panel Türkiye: Sosyal Medya Yönetimini Kolaylaştıran Araçlar
Sosyal medya, günümüzde iletişimden pazarlamaya kadar birçok alanda etkili bir araç haline gelmiştir. İşletmeler ve bireyler, çevrimiçi varlıklarını büyütmek, marka…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Magnezyum | Diyetisyen Tavsiyesi
Magnezyum, elektro manyetik çalışma prensibine sahip olan bütün doku ve dokuların birleşmesiyle oluşan organlarda hayati fonksiyonlar açısından en kıymetli elementlerden…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ramazan’da Tok Tutacak Alternatifler | Diyetisyen Tavsiyesi
Her yıl olduğu gibi sabırsızlıkla beklediğimiz Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Oruç tuttuğumuz sürenin çok uzun olması, sıcak havaların kendini…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ramazanda Kabızlığa Dikkat! | Diyetisyen Tavsiyesi
Ramazanda oruçluyken yemek yediğimiz sürenin 6 saat kadar kısa bir zaman dilimini kaplaması, gün içinde halsizlikle birlikte çok daha az…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Bağlama Büyüsü
Medyum Seyfullah Hoca ve Bağlama Büyüsü Bağlama büyüsü yaptırmanız için pek çok sebebiniz olmalı. Ama bu büyünün ehil kişi tarafından yapılmasını…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Ramazanda Hareket Şart! | Diyetisyen Tavsiyesi
Oruç tutulan zaman boyunca susama, halsizlik, aç kalma endişesi yaşıyoruz. Durum böyle olunca da ne kadar az hareket edersek endişelerimizden…
Devamını Oku -
Diyetisyen Tavsiyeleri
Sporcu Beslenmesi | Diyetisyen Tavsiyesi
Sporcu beslenmesi, hem egzersiz fizyolojisi hem de beslenmeyi anlamayı gerektiren multidisipliner bir çalışma alanıdır. Doğru beslenme eğitimi ve doğru destekler…
Devamını Oku - Diyetisyen Tavsiyeleri
- Diyetisyen Tavsiyeleri